아름다움1 강력한 허벅지를 갖고 싶다 안녕하세요. 내고영여섯시입니다. 오늘은 일요일이네요. 어제는 습관처럼 밴드를 이용한 어시스트 친업과 어시스트 풀업을 마치고 뻐근한 몸으로 일어났습니다. 오늘은 하체 운동을 해야 하는데, 보통 맨몸 스쿼트 조금 하거나, 스트레칭만 하곤 했습니다. 근데, 최근에 해외 유튜버 미란다 코헨의 영상을 봤는데... https://youtube.com/shorts/pXBXUTN-Uwo?feature=shared https://youtube.com/shorts/TIYqlUsImV0?feature=shared 근육량이 장난 아니게 부러웠습니다. ㅎㅎ 형이라고 부르고 싶네요. 진짜, 뭐랄까... 알 수 없는 경쟁심... 질 수 없다. 부럽다. 이런 게 생각이 들면서 운동을 하게 만듭니다. https://youtu.be/B.. 2023. 9. 3. 이전 1 다음